Vídeo de 2004 para os move fitters de plantão. A Tiia Pilli é finlandesa e geralmente arrasa nas apresentações (essa até não é das melhores, acreditem!)
Repararem como ela faz movimentos circulares de braços no início da rotina e como ela troca de plano rapidinho. Divirtam-se!
Essa é especial para o João Victor e para todos que já conseguem fazer o helicóptero e querem um desafio novo: que tal fazer ele caindo na wenson? Olhem o vídeo:
E pra quem quer tentar a wenson lifted (ou seja, sem o pé de trás no chão), aqui vai outro vídeo bacana. Notem que a perna vai para o ar antes da flexão dos braços (push up):
Conversando com o Renan, tive a idéia de postar alguns vídeos produzidos pela FIG que mostram como são os elementos de dificuldade. Essa é especial para a Carol Vaisz, que já está conseguindo fazer a v-press aberta dando giros. Selecionei dois vídeos:
O primeiro é da australiana monstra Angela McMillan, que faz a V-press fechada girando.
O segundo é com uma atleta que eu não sei quem é (se souberem me avisem que eu coloco o nome dela aqui) que aparece fazendo a V-press aberta girando.
Agora prestem atenção: o mais legal destes vídeos é que dá pra ver direitinho a posição das mãos e do corpo durante o movimento (esse é um dos grandes segredos dos movimentos de força estática girando – a posição das mãos). E outra coisa bacana é que no final do primeiro vídeo a atleta abre um sorrisão legal e que no segundo a atleta ainda exagera legal na v-press no final dela.
No Youtube dá pra ver mais vídeos tipo esses, é só procurar. Aproveitem as dicas para treinarem em casa!
últimos vídeos dos atletas da move fit:
Vitória Krug, 1º lugar categoria junior
Liciana Possani, 1º lugar categoria senior
seguem os vídeos das alunas da move fit categoria cadet
Karoline Oliveira da Silva, 3º lugar cadet
Dominique Sobrosa, 2º lugar cadet
Carolina Vaisz, 1º lugar cadet
Segue aqui então os primeiros vídeos da II Taça RS de Ginástica. Vou ficar devendo o vídeo do João Victor.
Angel Ribeiro, 1º lugar showcase
Katheleen Scholz, 2º lugar showcase
em breve os próximos vídeos, aguardem!
Em especial para os meninos, aqui vai o vídeo de Jan Pochopradsky, da República Tcheca. No youtube consta que ele foi campeão mundial do Fisaf World Champion 2009 na categoria senior (adulto), mas no site da organização ele aparece em segundo lugar, perdendo para o finlandês Jouni Viitanen, que aparece logo abaixo o vídeo.
Pra quem não entendeu o início da rotina de Jan: colocaram a música errada, ele brinca com a platéia e sai do palco para ser novamente chamado com a música correta.
Opinião particular minha: o Jouni poderia ser mais masculino no palco, acho ele muito afetado nesse vídeo. Esse macaquinho curtinho não tá com nada, parece um collant. Ai dos meus meninos, quero vocês bem machões no palco para a meninada cair de amor por vocês!
Na tarde do dia 11 de agosto a Move Fit Aerobica Show apresentou-se durante a Tarde Cultural da Igreja Paz, com a profa Lica, Vitória e Dominique da HP Fitness. É o segundo ano que participamos do evento, levando o público ao delírio. Sim, é a aeróbica presente em todos os lugares!
A música foi sugestão da Vick e casou perfeitamente com a idéia original do evento: Sing a little pray for you. Mesmo com poucos treinos para a montagem da coreografia ela saiu muito legal!
Agradeço ao pessoal da Igreja que nos acolheu e ao meu amigo de juventude Ado, que gentilmente filmou a apresentação.
Acompanhem o vídeo:
