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Desvendando a puberdade – IV/IV

Avaliação dos estágios da puberdade em meninos baseado nos estudos de Tanner 

Após o estudo realizado com meninas, os pesquisadores avaliaram 228 meninos britânicos a cada 3 meses, feitas através de registro fotográfico para posterior análise e comparação com as 4 fases de desenvolvimento, consistindo na avaliação dos pêlos pubianos e do crescimento das genitálias. Algumas considerações foram feitas:

• Cada indivíduo tem sua própria velocidade de maturação; alguns meninos iniciaram o processo em idades mais precoces e outros em idades mais tardias.
• Um estágio seguiu-se ao outro, sem pular ou retroceder.
• A genitália começa a se desenvolver entre as idades de 9,5 anos e 13,5 anos em 95% dos meninos e atingem a maturidade entre os 13 e 17 anos.
• A idade do aparecimento dos pêlos pubianos não foi determinada com precisão.
• A genitália chega ao estágio adulto por volta de 3 anos após o início do desenvolvimento, mas alguns garotos atingem mais rápido (1,8 anos enquanto outros chegam a levar 4,7 anos).
• A genitália começa a se desenvolver antes dos pêlos púbicos serem visíveis (nas fotografias) em todos os garotos.
• Acompanharam o pico de estatura em 41 meninos que o atingiram com a idade média de 14,1 anos.
• Poucos meninos (5% da amostra) alcançaram o pico de velocidade de estatura antes da genitália estar no estágio 4 e 20% só tiveram o pico quando no estágio maduro.
• O pico de estatura é atingido em média 2 anos mais tarde nos garotos que nas garotas, mas a genitália dos meninos desenvolvem-se somente 6 meses após o desenvolvimento mamário nas meninas.
• Os pêlos pubianos aparecem 1 ano e 6 meses mais tarde em meninos do que em meninas.

para saber mais:

Tanner, J.M. and Marchall, W.A. (1969). Variations in Pattern of Pubertal Changes in Boys. Archives of  Disease in Childhood, 1970, 45, 13

Tanner, J.M. and Marchall, W.A. (1969). Variations in Pattern of Pubertal Changes in Girls. Archives of  Disease in Childhood, 44, 291

Barbanti, V. J. Treinamento esportivo: formação de esportistas. 1ª edição. Barueri. Manole, 2005.

Contagem regressiva para 2011

Refletir sobre o ano que passou e projetar novas conquistas para o ano que está por vir: este é o desafio da maioria das pessoas que páram sua vida, por pelo menos alguns minutos, para pensar sobre passado, presente e futuro.

Amados na rádio! Faltaram a Katy e a Vick. Valeu Carol, foi muito especial!

2010 foi um ano de muitos acontecimentos, foi o ano de colher alguns frutos, continuar cultivando flores e plantar novas sementes. Foi o ano de escolher entre quantidade e qualidade, de ver meus pequenos e grandes pimpolhos (dos 5 aos 50!) crescerem, de ter a certeza que o conhecimento é a chave do sucesso, de apostar no trabalho em equipe e no envolvimento afetivo com as familias dos meus alunos e de resgatar sonhos adormecidos e sabedoria guardada.

Arrasando (o corpitcho, ui!) no ballet. Lica e Antônio, a escrava e o mercador.

Sonho realizado: conheci o Pelé da dança: M Baryshnikov ao vivo, com + de 60 anos e dançando!!!

Sempre soube que trabalhar com crianças e adolescentes era gostoso, mas nunca imaginei que os amaria tanto. E confesso que a cada virada de ano vem uma pontinha de pânico ao pensar que algum deles possa deixar de estar presente nas minhas aulas e que sua energia deixe de alegrar minha vida. Passamos por tantas coisas incríveis e tantas emoções juntos… Me doei muito e recebi mais ainda de volta.

Futuras campeãs de aeróbica, fofas amadas

Desejo que em 2011 Papai do céu me dê a oportunidade de continuar com todas essas pessoas incríveis ao meu lado, e que traga as outras que por motivos diversos não puderam percorrer essa jornada junto conosco.

Amo demais todos vocês. Com carinho, Lica

Equipe Move Fit fatura várias medalhas no sul americano da libraf

6 atletas e 8 títulos na categoria cadete: esse foi o saldo obtido no Campeonato Brasileiro e Sul Americano de Ginástica Aeróbica Esportiva da LIBRAF pelos atletas canoenses João Victor Avila, Rafaela Souza, Katheleen Scholz, Angel Ribeiro, Karoline da Silva e Vitória Krug. 

Integrantes da Equipe Move Fit e treinados há mais de 3 anos com a professora Liciana Possani, obtiveram na prova de grupo o ouro brasileiro e a prata sul americana. O bronze brasileiro na prova individual feminino é de Katheleen, que também é primeiro lugar brasileiro na prova de trios, junto com Karoline e Angel. No individual masculino João Victor é duplamente prata e na prova dupla mista é ouro no brasileiro e sul americano com Rafaela, última a integrar a equipe e a grande revelação durante as competições.

Segundo a professora Lica, as conquistas só foram possíveis em razão do trabalho conjunto realizado com as famílias e no empenho dos jovens, que além de se sairem bem nos treinamentos devem apresentar regularmente o boletim escolar com boas notas e ter bom convívio social, princípios exigidos para integrar a equipe.

Vitoriosos,  buscam patrocínio para aumentar o volume de treinos de duas para três vezes na semana em 2011, já que até o momento contam com o apoio financeiro dos pais para manterem os treinamentos que acontecem na Escola de Danças La Tablada, em Canoas, e para participarem de outras competições fora do Estado. Interessados em conhecer a proposta de retorno ao investidor devem entrar em contato diretamente com a professora Lica pelo telefone (51) 8433-9829.

Equipe prestando atenção aos ensinamentos da grande mestra Greice Kerche, campeã mundial em 1993

Desvendando a puberdade – III/IV

Avaliação dos estágios da puberdade em meninas baseado nos estudos de Tanner

 Tentando decifrar as diferenças entre a idade cronológica e a idade biológica que influenciam o aparecimento da menarca (primeira menstruação), os pesquisadores avaliaram 192 meninas britânicas durante vários meses, sendo que as avaliações eram trimestrais, feitas através de registro fotográfico para posterior análise e comparação com 4 estágios de desenvolvimento, consistindo na avaliação dos pêlos pubianos e das mamas. Algumas considerações foram feitas:

• Cada indíviduo tem sua própria velocidade de maturação; algumas meninas iniciaram o processo em idades mais precoces e outras em idades mais tardias.
• Geralmente os estágios de desenvolvimento dos pêlos e das mamas não coincidem, mas acontecem em fases próximas.
• Os estágios dos pêlos aconteceram em seqüência para todas as meninas; porém algumas meninas que já haviam atingido o estágio 5 das mamas regrediram para o 4 e depois retornaram ao estágio 5.
• Algumas meninas passaram do estágio 3 ao 5 das mamas em apenas 3 meses
• Todas tiveram o pico de crescimento antes da menarca.
• O pico de crescimento aconteceu por volta do estágio 3 e a menarca por volta do estágio 4.
• O primeiro sinal da puberdade aconteceu em 95% meninas entre os 8,5 anos e os 13 anos e o estágio mamário maduro aconteceu entre os 11,8 anos e os 18,9 anos.
• A idade média do pico de crescimento foi entre 12 anos e a idade média da menarca aconteceu entre os 13 anos. O intervalo médio entre o início do desenvolvimento das mamas e o pico de crescimento foi de 1 ano. O intervalo entre o início do desenvolvimento das mamas e a menarca foi de 2 anos, porém foram observados intervalos entre 6 meses a 5 anos e 9 meses.

 para saber mais:

Tanner, J.M. and Marchall, W.A. (1969). Variations in Pattern of Pubertal Changes in Boys. Archives of  Disease in Childhood, 1970, 45, 13

Tanner, J.M. and Marchall, W.A. (1969). Variations in Pattern of Pubertal Changes in Girls. Archives of  Disease in Childhood, 44, 291

Barbanti, V. J. Treinamento esportivo: formação de esportistas. 1ª edição. Barueri. Manole, 2005.

Desvendando a puberdade – II/IV

Considerações gerais sobre a puberdade

 Até o início da puberdade, meninos e meninas desenvolvem-se de maneira muito similar, diferenciando-se bruscamente a partir deste período. Nas meninas a menarca é a primeira menstruação, e assinala precisamente a conclusão do período puberal, assim como nos meninos essa fase é encerrada com a primeira ejaculação. Estes dois fatores são precedidos pela pico de crescimento (aumento da estatura e peso), e são acompanhados por uma série de transformações que também podem ser observadas, como a mudança da voz, crescimento e pigmentação dos pelos pubianos, crescimento de pêlos nas axilas e da barba.

Apesar da velocidade das alterações da puberdade acontecer de forma distinta e completamente individualizada entre meninos e meninas de idades similares, o processo inteiro dura em torno de 3 anos. Em geral as meninas iniciam o processo da puberdade por volta dos 10,5 anos e os meninos em 11,5 a 12 anos de idade. O pico de velocidade de ganho de estatura ocorre por volta dos 11 anos nas meninas (em média 8,3cm por ano) e aos 13 anos nos meninos (em média 9,5cm por ano) (Barbanti, 2005).

A melhor forma para detectar e acompanhar a medida da velocidade do crescimento de crianças e jovens é obtida através do sistema esquelético e pode ser facilmente identificada pelo uso de raios X. A seqüência da ossificação (transformação de cartilagens em ossos e que conclui o processo de crescimento) é regular e acontece em estágios previsíveis, podendo ser mais acelerados ou mais retardados de acordo com características individuais. Porém expor indivíduos constantemente a irradiação é um tanto arriscada e pouco prático.

Em 1969 Tanner e Marshall publicaram um estudo sobre as alterações das características sexuais secundárias em meninas observando os pêlos pubianos e o desenvolvimento das mamas, classificados em 4 estágios distintos, bem mais simples de serem aplicados. Um ano depois, repetiu o estudo em meninos analisando o crescimento dos pêlos pubianos e da genitália também através de 4 estágios distintos.

Uma observação: estes estudos foram feitos no final da década de 60 na Inglaterra e de lá pra cá houveram várias alterações econômicas e sociais que afetaram profundamente o padrão de vida das pessoas como a alimentação, sedentarismo/quantidade de atividade física e outras, que também devem ser levadas em consideração para evitarmos padronizações totais.

Fontes:

Tanner, J.M. and Marchall, W.A. (1969). Variations in Pattern of Pubertal Changes in Boys. Archives of  Disease in Childhood, 1970, 45, 13

Tanner, J.M. and Marchall, W.A. (1969). Variations in Pattern of Pubertal Changes in Girls. Archives of  Disease in Childhood, 44, 291

Barbanti, V. J. Treinamento esportivo: formação de esportistas. 1ª edição. Barueri. Manole, 2005.

Resultado do sorteio da Cesta de Café da manhã do Dia dos Pais

Nesta quinta-feira, dia 4 de agosto, na presença dos alunos da Equipe Move Fit: João Victor, Angel, Vitória, Rafaela, Katheleen e Karoline, e dos pais Emanuela e Paulo, sorteamos o número 206. O sortudo foi o avô do nosso menino de ouro, João Victor, que saiu bem faceiro com a cesta para entregar ao sorteado.

Agradecemos a todos que colaboraram comprando os números da rifa ou participando do delicioso chá que aconteceu no dia 31 de julho. Já dá para reservarmos nosso hotel!!! Adiantamos que estamos planejando outros eventos tão gostosos e outros sorteios antes de outubro para rechearmos mais nosso cofrinho para participarmos do sul americano em nova petrópolis, RS.

Ah, e um obrigadão muito especial para todos os pais que nos ajudaram na realização do chá.

Cesta de café da manhã Dia dos Pais

Já escolheu presente para seu pai? Não??? então aproveite por que estes são os últimos dias e últimos números para comprar e concorrer ao sorteio da deliciosa cesta de Café da Manhã do Dia dos Pais.

Com direito a vinho tinto e duas taças, queijos, aperitivos, e gostosuras, cada número custa R$2,00 e podem ser adquiridos com os alunos que fazem parte da equipe da Move Fit nas escolas Paz e São Marcos, da ULBRA ou comigo, professora Lica, através do telefone 8433-9829. Ou ainda na La Tablada na quinta-feira, antes do sorteio que será nesta quinta-feira a partir das 17:00. Boa sorte a todos (vou ficar torcendo para que a sortuda seja eu!)!